С наступлением лета и жаркой погоды все больше людей спасаются от высоких температур с помощью кондиционеров. Их устана

Распространенное мнение о том, что сон на левом боку является самым полезным для здоровья, не совсем соответствует дейс

Во время сна организм выполняет важные восстановительные процессы. Регулярный недосып может не только ухудшать са

Хронический недосып, жесткие диеты и чрезмерные тренировки способны полностью разбалансировать работу эндокринной сист

Знакомая ситуация: вроде бы спали положенные семь-восемь часов, не сидели до ночи в телефоне, легли вовремя, а утром вс

Сон на животе считается одним из самых неблагоприятных положений для организма. Об этом рассказала кандидат медицинских

Британец Оливер Алвис поставил в тупик врачей, неврологов, психиатров, психологов и клиники сна по всему миру своей нес

В преддверии праздников многие украшают дома светящимися гирляндами и оставляют их включенными даже ночью. Однако специ

Многие верят, что можно проснуться в нужной фазе сна или подобрать идеальный ритуал для засыпания. Но, по словам неврол

С возрастом зрение неизбежно претерпевает изменения. После 40–50 лет многие начинают сталкиваться с трудностями при чте

Искусственный интеллект стремительно становится частью повседневной жизни — от чат-ботов и нейросетей до “умных” госусл